2年ぶりの5000m
結果は
15分52秒21
(3’06-06-12-18-08)
ターゲットは15分40秒台だったので、若干足りないものの概ね達成。
久しぶりに走った5000mは高校で陸上を始めた頃くらいのタイムでした。
数字だけ見ると少し悲しい気持ちになるため、レース内容を振り返る。
久しぶりのレースで、まだポイント練習も1ヶ月程度しか積めていなかったため、突っ込まないことを意識してのスタート。
3000までは余力があったが、そこから急激に動かなくなり4400くらいまでは前を拾いながら休憩。ラストだけ上げて終了。
展開としては”凡”。逆に久しぶりの5000mで普通のレースができた点は良かったように思う。
なにより、ここ2年は陸上をやっていて、苦しさが強かったが、この日のレースは”楽しい”という感覚で走り終えられたので次に繋がるレースになったように思う。
まだまだ100%の自分ではないので、心身に負担をかけ過ぎない温度感で、競技に取り組んでいきたい。
