12/2 日本vsスペイン+10kmジョグ+仕事+美容院

スペイン戦を見るために4時起き。

ハーフタイムにコーヒー豆を挽いて、朝食を摂り、試合終了後にジョグへ。

日本勝利の影響か快調なジョグでした。

ジョグ後はシャワってから、出社。17:30定時に帰り美容院へ。

予定を詰め込み過ぎな金曜日でしたが充実していました。

スペイン戦は三笘選手のライン際のクロスや、集中力のある守備etc.良いプレーを数え上げればキリがないほど見応えのある試合でした。

クロアチア戦も楽しみですな。